He descubierto que mi pareja tiene una aventura

Descubrir que tu pareja tiene o ha tenido una aventura puede ser muy angustioso. Estos consejos te ayudarán a tomar medidas prácticas para afrontarlo y Como saber si tu esposa tiene un amante:

  • Date un poco de tiempo. Descubrir una noticia tan impactante puede hacerte sentir enfadado y herido. Busque el apoyo de amigos y familiares de confianza o hable con un asesor de relaciones capacitado en un chat en vivo gratuito.
  • Habla con tu pareja. Aunque sacar el tema con tu pareja puede resultar doloroso, es importante que puedas hacer preguntas para poder evaluar exactamente lo que ha sucedido. Busca un lugar privado para hablar donde no te interrumpan. Si no os sentís preparados para hablar juntos, podéis considerar la posibilidad de un asesoramiento sobre relaciones, donde tendréis un espacio seguro y confidencial para hablar de las cosas.
  • Evita interrumpir lo que dice tu pareja. Deja que termine antes de responder. Sin duda, te sentirás sorprendido y molesto, pero trata de no empezar a gritar o salir corriendo de la habitación.
  • Pídale a su pareja que le diga la verdad, aunque sea dolorosa. La recuperación después de una aventura siempre es peor si las mentiras se dicen al principio.
  • Haz preguntas si es necesario, pero intenta centrarte en los hechos. Por ejemplo, puedes preguntar cuánto ha durado la aventura y qué quiere tu pareja que ocurra ahora. La pregunta más urgente para muchas personas es “¿por qué?”, pero a veces la pareja no puede decírtelo inmediatamente y su perspectiva suele cambiar con el tiempo. Evita hacer preguntas como “¿Eran mejores en la cama que yo?”. Puede que quieras hablar de este tipo de cosas más adelante, pero es mejor establecer los hechos primero.
  • Evita culpar inmediatamente a tu pareja, a la pareja de la aventura o a ti mismo. Puede parecer tentador lanzar un insulto a tu pareja o ponerse a insultar a su pareja, pero esto a menudo se interpone en el camino de la verdadera comprensión. También debes resistirte a la autoculpabilización. Puede que te preguntes si tus propios defectos han provocado la aventura, pero aunque ambos erais responsables de vuestra relación, nunca puedes ser responsable de las decisiones de tu pareja. Una aventura nunca puede ser “culpa” de una pareja fiel.
  • Tómate tu tiempo para pensar en lo que quieres que ocurra a continuación. Una vez que hayas establecido los hechos, si tu pareja decide poner fin a la aventura y volver a comprometerse con vuestra relación, sé lento a la hora de juzgar. Tendrás que reflexionar sobre si eres capaz de perdonar la ruptura de la confianza y puede que aún no tengas toda la información con la que tomar esa decisión. Sólo después de hablar y establecer las razones de la aventura, podrás decidir. Sin embargo, puedes decir que estás dispuesto a trabajar con tu pareja y a tratar de entender por qué ha sucedido. Llegados a este punto, puede ser útil hablar con un consejero sentimental que pueda trabajar con ambos para determinar los siguientes pasos.

Hay muchas razones para las aventuras y se dan tanto en las relaciones felices como en las que han tenido problemas. Escucha lo que te dice tu pareja y trata de no hacer suposiciones si lo que te dice no encaja con lo que siempre has creído sobre las aventuras.

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